Liebe leben – in Beziehung mit dir und dem anderen

Ob in Partnerschaft oder als Single – kaum etwas berührt uns so tief wie das Thema Beziehung.
Wir wünschen uns Verbindung, Nähe, Verlässlichkeit und das Gefühl, gesehen und verstanden zu werden. Und gleichzeitig erleben wir genau hier auch Unsicherheit, Verletzungen, alte Muster oder das Gefühl, nicht wirklich anzukommen.

In meinen Coachings für Paare und Einzelpersonen schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du dich ehrlich reflektieren darfst:

Was brauchst du, um dich in deiner Beziehung sicher und lebendig zu fühlen? Was steht dir im Weg, wenn du dir eine Partnerschaft wünschst? Und wie kannst du mutig und klar durch Zeiten der Veränderung gehen – ob in einer Krise oder nach einer Trennung?

Es geht um …

• … Beziehungspflege – bevor etwas zerbricht. (präventiv)
• … Entscheidungen, die Zeit und Klarheit brauchen.
• … Neuanfang – neuen Mut zu finden und die Rückverbindung zu dir selbst.

Egal, ob du mit deinem Partner kommst oder allein: Du bist herzlich willkommen.

Gemeinsam schauen wir auf deine Themen – ehrlich, lösungsorientiert und mit viel Mitgefühl. Damit du wieder mehr Verbindung spürst: zu dir, zum Leben und zur Liebe.

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Für Paare (Paarthemen)

Das Coaching für bewusste Beziehungspflege (präventiv)

Dieses Coaching unterstützt euch dabei, als Paar langfristig stabil, liebevoll und verbunden zu bleiben. Ihr lernt, wie ihr frühzeitig erkennt, was euch im Alltag voneinander entfernt – und wie ihr gezielt gegensteuern könnt.

Im Coaching stärken wir eure Kommunikation, wir entdecken eure Liebessprachen, klären gemeinsame Werte und schaffen Raum für gegenseitige Wertschätzung. Unterschiede werden nicht als Störfaktor betrachtet, sondern als wertvolle Ergänzung.

Wie bleibt ihr euch nah, auch wenn alles andere laut ist?

Ein besonderer Fokus liegt darauf, wie ihr eure emotionale Verbindung lebendig haltet – selbst in turbulenten Phasen des Lebens.

Weitere Themen sind: der Umgang mit Alltagsstress, Familie, Job … Im Rahmen eines 1:1-Coachings gehe ich besonders individuell auf eure Themen ein.

Zielgruppe: Paare, die sich präventiv mit ihrer Beziehung beschäftigen wollen, um Nähe, Verständnis und Verbindung im Alltag zu stärken, bevor Konflikte eskalieren.

Format: als 1:1 Coaching für euch als Paar (empfohlen) oder im Rahmen von Workshops in kleinen Gruppen. online, vor Ort auf Anfrage

Inhalt:

✔️ 3 intensive Paar-Coaching-Doppel-Sitzungen à 90 Minuten in zwei Monaten für euch beide
✔️ Persönliche Fragebögen, unterstützende Arbeitsblätter & praktische Anleitungen
✔️ individuelle Analyse eurer Muster
✔️ Willkommensgeschenk
⬜ Optional: Human Design System basierte Analyse

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Das Coaching für den gemeinsamen Restart – reparieren statt wegwerfen

Wenn Nähe schwindet, Verletzungen Raum einnehmen und Vorwürfe die Gespräche bestimmen, ist es Zeit, innezuhalten.

In diesem Coaching schaffen wir einen geschützten Raum, in dem ihr eure Themen offen ansprechen und verstehen könnt. Wir arbeiten an der Entschärfung eurer Streitmuster, öffnen Wege zur Versöhnung und entwickeln neue gemeinsame Perspektiven.

Auch Alltagsthemen wie ungleiche Verantwortung, mentale Last oder das Gefühl, sich im Familien- oder Berufsleben zu verlieren, werden einbezogen. Denn Beziehungskrisen entstehen oft dort, wo das „Wir“ zwischen allen Rollen verloren geht.

Ein Teil des Coachings ist es auch, das Thema Nähe und Intimität neu zu beleuchten:
Wie könnt ihr euch wieder näherkommen? Emotional und körperlich
Wir sprechen über Sehnsüchte, Grenzen, Unsicherheiten und Sexualität – wie ihr euch begegnet und dies neu gestalten könnt.

Dabei stimme ich die Themen individuell auf eure Situation ab.

Ort: als 1:1 Coaching für euch als Paar gemeinsam und einzeln. Online, vor Ort auf Anfrage

Zielgruppe: Paare, die sich emotional entfernt haben, häufig streiten oder mit Sprachlosigkeit kämpfen – und sich eine echte, ehrliche Annäherung wünschen.

Inhalt:

✔️ 3 intensive Paar-Coaching-Doppel-Sitzungen à 90 Minuten in zwei Monaten für euch beide
✔️ je ein individuelles Coaching-Gespräch à 50 Minuten für jeden von euch
✔️ Persönliche Fragebögen, unterstützende Arbeitsblätter & praktische Anleitunge
✔️ individuelle Analyse eurer Muster
✔️ Willkommensgeschenk
⬜ Optional: Individuelle Notfallbegleitung via Messenger
⬜ Optional: Human Design System basierte Analyse

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Für Singles (und solche, die es werden wollen / werden mussten)

Im Coaching klären wir gemeinsam, was du dir wirklich von einer Beziehung wünschst – jenseits gesellschaftlicher Erwartungen oder vergangener Enttäuschungen.

Du schaust ehrlich auf dein Beziehungsbild, auf alte Verletzungen oder hinderliche Muster – und findest heraus, was du brauchst, um dich wieder verbindlich öffnen zu können.

Wir stärken dein Selbstbild, formulieren deine inneren und äußeren Wünsche klar und erarbeiten Wege, wie du dich bewusst auf Partnerschaft vorbereiten kannst – innerlich und im Kontakt mit anderen.

Ort: als 1:1 Coaching für dich. Online, vor Ort auf Anfrage

Zielgruppe: Frauen und Männer jeglichen Alters, die sich eine Partnerschaft wünschen – nach langer Zeit allein, nach einer Trennung oder mitten im Leben – und sich fragen, was sie selbst (noch) dafür tun können.

Inhalt:

✔️ 5 intensive Coaching-Sitzungen à 50 Minuten in drei Monaten zum Thema Partnerwunsch
✔️ Persönlicher Fragebogen, unterstützende Arbeitsblätter & praktische Anleitungen
✔️ individuelle Analyse deiner Muster
✔️ Analyse und Optimierung deines Datingprofils
✔️ Willkommensgeschenk
⬜ Optional: Individuelle Notfallbegleitung via Messenger
⬜ Optional: Human Design System basierte Analyse

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Wenn du über eine Trennung nachdenkst, erfordert das viel Mut – und einen Raum für ehrliche Reflexion. Im Coaching begleiten wir dich dabei, klarer zu sehen:

Was stimmt (noch) in der Beziehung – und was nicht mehr?
Welche Ängste blockieren dich? Welche Verantwortung trägst du – und welche nicht mehr?

Du findest Orientierung zwischen Herz und Kopf, schärfst deine Haltung und entscheidest, welchen Weg du weitergehen willst – mit Respekt für dich selbst und den anderen.

Und solltest du dich für eine Trennung entscheiden, zeichnen wir gemeinsam mögliche Wege, diese Trennung verantwortungsbewusst durchzuführen.

Das Coaching kann auch genutzt werden, um gemeinsam mit dem Partner über eine mögliche Trennung zu sprechen – achtsam, ehrlich und konstruktiv.

Wichtig: Ich behandle alles absolut vertraulich. Versprochen.

Zielgruppe: Menschen, die spüren, dass ihre Beziehung nicht mehr trägt – aber noch zwischen Zweifeln, Verantwortung, Pflichtgefühl und Klarheit schwanken. Und solche, die wissen wollen, was sie bei einer Trennung erwarten könnte und wie man sich trennt und dennoch verantwortungsvoll mit allem umgeht.

Ort: als 1:1 Coaching für dich. Online, vor Ort auf Anfrage

Inhalt:

✔️ 5 intensive Coaching-Sitzungen à 50 Minuten in drei Monaten (Thema Trennungswunsch), Trennungsbegleitung
✔️ Persönlicher Fragebogen, unterstützende Arbeitsblätter & praktische Anleitungen
✔️ individuelle Analyse deiner Muster
✔️ Analyse und Optimierung deines Datingprofils
✔️ Willkommensgeschenk
⬜ Optional: Individuelle Notfallbegleitung via Messenger
⬜ Optional: Human Design System basierte Analyse

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Eine Trennung ist ein Einschnitt – oft schmerzhaft, manchmal erleichternd, meist verwirrend. Dieses Coaching hilft dir, die Trennung emotional zu verarbeiten, zurück in deine innere Kraft zu finden und dein Leben neu auszurichten.

Du verstehst, was war – ohne Schuldzuweisungen. Du entdeckst, wer du heute bist – mit all deinen Erfahrungen. Und du erkennst, was du brauchst, um wieder zuversichtlich und gestärkt nach vorn zu blicken.

Wir arbeiten mit emotionaler Klärung, Selbstreflexion, neuen Routinen und konkreten Zielen für deinen persönlichen Neubeginn.

Auch geeignet zur Begleitung bei hochstrittigen Trennungen, um Klarheit und Stabilität zu erhalten.

Ort: als 1:1 Coaching für dich. Online, vor Ort auf Anfrage

Zielgruppe: Frauen und Männer jeglichen Alters, die nach einer Trennung emotionale Klärung, Selbststärkung und neue Perspektiven suchen.

Inhalt:

✔️ 5 intensive Coaching-Sitzungen à 50 Minuten in drei Monaten (Trennung verarbeiten, neuem Mut schöpfen)
✔️ Persönlicher Fragebogen, unterstützende Arbeitsblätter & praktische Anleitungen
✔️ individuelle Analyse deiner Muster
✔️ Willkommensgeschenk
⬜ Optional: Individuelle Notfallbegleitung via Messenger
⬜ Optional: Human Design System basierte Analyse