Scheidungscoaching, Trennungsberatung und Mediation
Trennung und Scheidung auf Augenhöhe.
Du gewinnst mehr innere Stärke, emotionale Stabilität und Klarheit für dich.
Mit klaren Schritten, Checklisten und starker Begleitung für Kopf und Gefühl startest du sicher neu.
Eine Trennung oder Scheidung ist eine tiefgreifende emotionale Erfahrung, begleitet von Unsicherheit, Angst, Wut oder Überforderung. Du denkst, dir wird der Boden unter den Füßen weggezogen …
Genau hier setzt mein Angebot an: Ich unterstütze dich dabei, mit mehr innerer Stabilität und Klarheit durch diesen Prozess zu gehen.
Ob du dich gerade trennen willst, mitten in der Scheidung steckst, dein Partner/deine Partnerin dich unter Druck setzt oder du faire Lösungen im Sinne aller Beteiligten – vor allem eurer Kinder – suchst: In einem geschützten, strukturierten Rahmen helfe ich dir, emotionale Stabilität und Klarheit zu gewinnen. Du erfährst, was auf dich zukommen könnte und wie deine nächsten Schritte sein könnten, die du bewusst gehst.
Ich werde mit dir eine klare Strategie entwickeln, damit du dich und deine Ziele selbstbewusst und auf Augenhöhe vertreten kannst und innerlich gestärkt aus der Trennung hervorgehst.
In meinem Scheidungscoaching für dich und meiner Mediation für euch findest du:
- Fachliche Orientierung (Informationen) zu allen relevanten Themen wie Vermögen, Unterhalt, Sorgerecht und Elternvereinbarungen
- Mentale und emotionale Unterstützung, um die Trennung zu verarbeiten, deine Position zu klären und für deine Rechte und Ziele einzustehen
- Klarheit und innere Stabilität, wenn dein (Noch-)Partner/deine (Noch-)Partnerin dich unter Druck setzen will
- Organisatorische Strukturierung, um die notwendigen Schritte anzugehen
- Konfliktlösung auf Augenhöhe, in der jede Stimme gehört und respektiert wird
- Raum für faire Lösungen, selbst in schwierigen oder hochstrittigen Situationen
- Echte 1:1-Begleitung bei deiner Trennung / Scheidung
👉 Auch empfohlen bei hochstrittigen Trennungen / Scheidungen.
Ob einzeln oder gemeinsam als Paar – ich begleite dich oder euch vertrauensvoll mit Herz, Verstand und absoluter Vertraulichkeit.
Der ICHzauber für deine Trennung. Damit du / ihr bei der Scheidung die beste Lösung auf Augenhöhe findet.
Weiterführender Artikel
→ Wenn Papa ausgezogen ist: Was Kinder nach einer Trennung wirklich brauchen
Für dich eignet sich Trennungsberatung, wenn du …
- … über eine Trennung nachdenkst und Infos brauchst, woran du denken musst und was auf dich zukommen könnte. Gerade wenn Kinder da sind, ist dies unheimlich wichtig.
- … über eine Trennung nachdenkst und eine Strategie und Gesprächsinhalte benötigst, um das Thema Trennung mit deinem Partner / deiner Partnerin auf Augenhöhe anzusprechen. Vielleicht auch mit dem Ziel, es doch noch gemeinsam zu schaffen
- … mitten in einer Trennung steckst und mentale und emotionale Unterstützung brauchst, um die Trennung zu verarbeiten, deine Position zu klären und für deine Rechte und Ziele einzustehen
- … mitten in einer Trennung steckst und jemanden brauchst, um das aktuelle Chaos, in das du gestürzt wurdest, mit dir zu sortieren und da wieder herauszukommen
- … mitten in einer Trennung steckst und dein Partner/deine Partnerin dich unter Druck setzt, um für dich Klarheit und Stabilität zu finden und nicht zu Entscheidungen gedrängt zu werden, die du eigentlich so nicht wolltest.
- … nach einer Trennung die Kommunikation zum anderen Elternteil verbessern möchest.
- … nach einer Trennung mit Kindern zwischen anderem Elternteil, Jugendamt und Gericht stehst und du jedes mal fühlst, dass dir der Boden unter den Füßen weggezogen wird
Vorteile einer Trennungsberatung (auch präventiv)
Im besten Fall gibt es noch keine dicke Fallakte, keine endlosen Anwaltsschreiben und noch keine festgefahrenen Positionen. So haben wir den notwendigen Spielraum und die Zeit, ruhig und gezielt zu planen, um eine Strategie für dich und deine Kinder zu entwickeln.
Du bekommst in der Trennungsberatung Klarheit, bevor rechtliche Schritte starten.
Vorteile gegenüber, wenn du nur zu einem Anwalt gehst:
✅ Du sparst Geld und Stress.
✅ Du bekommst Unterstützung bei Entscheidungen, die nicht juristisch sind.
✅ Du weißt, was auf dich zukommt und was du organisieren musst.
✅ Du klärst, wie du kommunizierst und wie du Konflikte entschärfst.
✅ Du findest Lösungen, die zu deinem Alltag passen.
✅ Du verstehst besser, was du brauchst, bevor du Entscheidungen triffst oder Verträge unterschreibst.
✅ Du arbeitest an deinen Gefühlen und an deinem Umgang mit der Situation.
✅ Du (wir) haben deine Kinder immer mit im Blick.
✅ Du bereitest dich auf Gespräche mit dem Anwalt vor und nutzt die Zeit dort gezielt.
Ein Anwalt regelt das Rechtliche. Die Beratung stärkt dich als Person. Beide ergänzen sich, doch du startest mit einer stabilen Grundlage.
👉 WICHTIG: Warte nicht, bis es brennt. Hol dir frühzeitig Unterstützung, um dich und deine Position zu stärken!
DEIN KOSTENLOSER 7 TAGE KURS
Wenn nach der Trennung alles zu viel wird
kostenlos
In sieben Tage zu mehr innerer Stärke
Ich begleite dich in diesem 7-Tage-Kurs mit gezielten Impulsen, Reflexionsfragen und Übungen. Der Kurs hilft dir, wieder Kraft zu finden, deine Gefühle anzunehmen und deine eigenen Stärken neu zu entdecken.
Mit jedem Tag wächst dein Vertrauen in dich selbst ein Stück mehr.
Hol dir jetzt den kostenlosen Kurs und beginne deine Woche voller Selbstfürsorge.
Scheidungscoaching / Trennungsberatung
Damit du innere Stabilität gewinnst und selbstbewusst auf Augenhöhe verhandelst
Basis
3 intensive 1:1-Coaching-Sitzungen à 60 Minuten in zwei Monaten zur Trennungsbegleitung
Für akute Trennungssituationen, schnelle Struktur und erste emotionale Entlastung.
390 EUR
Intensiv
6 intensive 1:1-Coaching-Sitzungen à 60 Minuten in drei Monaten zur Trennungsbegleitung
Für komplexe oder konfliktreiche Trennungen, für Kommunikation und Neuausrichtung.
690 EUR
Die persönliche, psychologisch-mentale und organisatorische Begleitung für dich.
Du willst dich trennen / hast dich getrennt oder die Scheidung steht an – dies ist eine emotional sehr herausfordernde Zeit!
👉 Du wünschst dir mehr Halt und emotionale Stabilität und möchtest Klarheit, welche die notwendigen Schritte sind. Dann ist dieses Programm für dich genau richtig!
Für die Trennung / Scheidung zeichnen wir gemeinsam mögliche Wege, diese Trennung verantwortungsbewusst durchzuführen. Dabei ist wichtig, dass du weißt, was auf dich zukommen könnte und du auf Augenhöhe verhandeln kannst. Du gehst innerlich gestärkt durch die Trennung.
Ich begleite dich bei deiner Trennung / Scheidung auf persönlicher, emotionaler / mentaler Ebene sowie organisatorisch.
Dazu zählt die Strukturierung der notwendigen Schritte vor und nach einer Trennung bzw. vor einer Scheidung, Begleitung bei der Trennungsverarbeitung und Stärkung deines Selbstwertes, individuelle Strategien für Gespräche und Verhandlungen mit dem Expartner/der Expartnerin, Information zu Themen wie Vermögen, Scheidungsfolgenvereinbarung, Umgang, Unterhalt, Zugewinn, Sorgerecht, Elternvereinbarung, die emotionale Begleitung bei Anwaltsterminen, Kontakt mit dem Jugendamt usw.
Du wirst klarer und sicherer zu diesen Themen und kannst deine Position und deine Ziele klar formulieren und vertreten.
Das gewinnst du durch das Scheidungscoaching:
✅ Emotionale Stabilität und mentale Unterstützung für dich, damit du mit mehr Halt und innerlicher Stärke durch die Trennung / Scheidung gehen kannst.
✅ psychologische Begleitung bei der Trennungsverarbeitung, Stärkung deines Selbstwertes, Entwicklung neuer Perspektiven, Gestaltung eines Neuanfangs
✅ Klarheit, um auf Augenhöhe mit deinem Expartner/deiner Expartnerin zu verhandeln und für dich und deine Ziele einzustehen (Kommunikationscoaching, Selbstwert)
✅ Informationen / Wissen darüber, was dich bei einer Trennung / Scheidung erwartet
✅ Strukturierung der notwendigen Schritte nach einer Trennung inkl. Checkliste
✅ persönliche Strategie für dich (und gegebenenfalls deine Kinder)
✅ Konfliktcoaching & Mediation z. B. zur Verbesserung der Kommunikation
✅ Faire Lösungen und verantwortungsvoller Umgang, ohne dich, deine Rechte und Ziele aufzugeben
✅ Empfehlung / Vermittlung von Fachanwälten für rechtliche Fragen und juristische Schritte
✅ Immer im Blick: das Wohl deiner Kinder
Die Schwerpunkte legen wir gemeinsam nach deinen Wünschen und Herausforderungen fest, damit du bestmögliche Ergebnisse erzielst.
Das Coaching kann auch genutzt werden, um gemeinsam mit dem Partner über die Trennung / Scheidung zu sprechen – achtsam, ehrlich und konstruktiv.
Wichtig: Ich behandle alles absolut vertraulich. Wenn ich dich coache, dann werde ich deinen Ex-Partner/deine Ex-Partnerin nicht ebenfalls coachen. Versprochen. (Alternative: Mediation. Siehe unten.)
Hinweis: Es erfolgt keine rechtliche Beratung. Eine anwaltliche Betreuung ist zusätzlich notwendig, um deine individuelle rechtliche Situation verbindlich zu beurteilen und ggfls. rechtliche Schritte durchzuführen. Da eine anwaltliche Betreuung sich in der Regel auf die rechtlichen Aspekte fokussiert, ist dieses Coaching für die persönliche, emotionale Stärkung eine perfekte Ergänzung.
Zielgruppe: Frauen und Männer, die wissen wollen, was sie bei einer Trennung / Scheidung erwarten könnte, die eine persönliche, mentale und organisatorische Unterstützung und eine Begleitung wünschen, wie man sich trennt und dennoch verantwortungsvoll mit allem umgeht, ohne sich selbst aufzugeben.
Termine: Kurzfristig verfügbar. Wir finden in der Regel innerhalb von 3 – 7 Tagen einen Termin für ein erstes Gespräch. Bitte über das Kontaktformular eine Anfrage schicken oder ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren.
Ort: als persönliches 1:1 Coaching für dich. Online, vor Ort in Dresden, andere Orte auf Anfrage
Inhalt:
✔️ 3 bzw. 6 intensive 1:1-Coaching-Sitzungen à 60 Minuten in zwei / drei Monaten zur Trennungsbegleitung
✔️ Entwicklung einer persönlichen Strategie zu deiner Scheidung- / Trennungssituation und deinen Zielen
✔️ mentale und organisatorische Unterstützung
✔️ Kompetenzvermittlung und Training
✔️ Checklisten, unterstützende Arbeitsblätter & praktische Anleitungen
🚫 rechtliche Beratung – dies übernimmt dein Anwalt
⬜ Optional: Individuelle Notfallbegleitung via Messenger
⬜ Weitere Termine bei Bedarf flexibel zubuchbar
Deshalb kann ich dich gut unterstützen: Zahlreiche Begleitungen bei hochstrittigen Trennungen / Scheidungen, 2025 u.a. im Rahmen von hochstrittigen Trennungen / Scheidungen, Begleitung bei Gerichtsverfahren zum Umgangsrecht, Beratung bei Kommunikation mit Jugendamt, unzählige Krisengespräche beim Kinderschutzbund, Studium psychologische Beratung und Coaching, regelmäßige Weiterbildungen und Supervision, siehe auch über mich. Um mich kennenzulernen, nutze das kostenlose und unverbindliche Kennenlerngespräch.
Mediation: Wir trennen uns und benötigen Unterstützung.
990 EUR
Tragbare und faire Lösungen für euch und eure Kinder finden, strittige Themen auf Augenhöhe besprechen
Wenn es nach einer Trennung einen neutralen Raum und einen neutralen Moderator benötigt, damit ihr eure Themen besprechen könnt, bin ich gern für euch da.
Mediation ist ein strukturiertes, freiwilliges Verfahren zur Konfliktlösung. Als neutraler Dritter begleite ich euch durch einen klaren Prozess, in dem jede Sichtweise gehört wird – ohne Schuldzuweisung, mit Respekt. Ziel ist es, ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln und gemeinsam tragfähige Lösungen zu finden, mit denen sich alle Beteiligten wohlfühlen können.
Dabei stimme ich die Themen individuell auf eure Situation ab.
Was bringt Mediation?
✅ Klarheit über Bedürfnisse und Erwartungen
✅ Faire Kommunikation in einem geschützten Rahmen auf Augenhöhe
✅ Verständnis füreinander
✅ Neue Kommunikationswege
✅ Selbstbestimmte, nachhaltige Lösungen
Ort: als 1:1 Mediation für euch als Paar gemeinsam. Online, vor Ort in Dresden, andere Orte auf Anfrage
Zielgruppe: Paare, die sich getrennt haben und strittige Themen gemeinsam auf Augenhöhe besprechen möchten und faire Regelungen für sich und die Kinder suchen.
Inhalt:
✔️ eine Paar-Mediations-Sitzung à 60 Minuten für euch beide zum Start
✔️ je eine Einzel-Sitzung à 60 Minuten für jeden von euch
✔️ 2 intensive Paar-Mediations-Doppel-Sitzungen à 90 Minuten in zwei Monaten für euch beide
✔️ Persönliche Fragebögen, unterstützende Arbeitsblätter & praktische Anleitungen
⬜ Weitere Termine – auch Einzeltermine – bei Bedarf flexibel zubuchbar
2:2-Coaching: Die Mediation für euch als Paar kann auch durch meine Coach-Partnerin und mich durchgeführt werden. So habt ihr eure Ansprechpartner und könnt eure Themen jeweils durch eine eigene Vertreterin / einen eigenen Vertreter formulieren lassen. Empfohlen für hochstrittige Trennungen. Optional zubuchbar, Aufpreis 690 EUR
➡️ Hier findest du weitere Coachingpakete für Paare und Singles zu Paarthemen, Trennung und Neubeginn
Hinweis: Alle Preise brutto inkl. gesetzlicher USt.
Unzufrieden mit deinem Anwalt?
Melde dich gern bei mir. Wir schauen gern gemeinsam, ob ich dir eine passende Anwältin / einen passenden Anwalt in deiner Nähe empfehlen kann. Deutschlandweit.
Sie sind Anwältin oder Anwalt und möchten gern mit mir zusammenarbeiten?
Gern informiere ich Sie über Ihre Vorteile, die Erfolge für Ihre Mandantinnen und Mandanten und Möglichkeiten einer Zusammenarbeit. Melden Sie sich gern bei mir. Deutschlandweit.
Das sagen meine Klienten
Danke!
Herr Meißner hat mich bei einem Gerichtsprozess zum Umgangsrecht meines Sohns sehr gut unterstützt. Er hat mir mentale Stabilität gegeben, auch in der Vorbereitung der Gespräche mit Jugendamt und Anwalt. Es war sehr gut und wichtig, mich auf die Fakten statt auf meine verletzten Gefühle zu konzentrieren. Der Umgang wurde im Prozess im Sinne meines Sohnes neu geregelt. Ich bin sehr erleichtert.
Jana V.
Es war so wichtig!
Die Scheidung hat mich emotional völlig aus der Bahn geworfen. Im Coaching habe ich gelernt, mich besser zu verstehen. Herr Meißner hat das Vorgehen sehr gut strukturiert. Mit seiner Unterstützung habe ich für mich Strategien gefunden, um im Alltag wieder stabil zu sein. Auch seine praktischen Tipps, was für unsere Kinder in der besch…. Situation am wichtigsten ist, waren sehr wertvoll.
Manuela S.
Häufige Fragen zum Trennungscoaching, Scheidungscoaching und zur Mediation (FAQ)
Inhaltlich gibt es keinen Unterschied. Der Begriff Trennungscoaching wird meist verwendet, wenn Paare unverheiratet sind oder sich bereits während der Trennungsphase Unterstützung wünschen. Von Scheidungscoaching spricht man häufig, wenn verheiratete Paare den Weg bis oder durch die Scheidung begleiten lassen möchten.
In beiden Fällen geht es darum, emotionale Stabilität zu gewinnen, Klarheit zu entwickeln und gute Entscheidungen für die Zukunft zu treffen.
Je früher, desto besser. Viele Konflikte lassen sich entschärfen, bevor Fronten entstehen oder rechtliche Schritte eingeleitet werden. Ein frühes Coaching hilft dir, deine Situation zu sortieren, deine Ziele zu klären und gut vorbereitet in Gespräche mit deinem Partner oder einer Anwältin bzw. einem Anwalt zu gehen.
Ja. Viele Menschen nutzen die Beratung bereits, wenn sie sich unsicher sind oder ihre Beziehung besser verstehen möchten. Ziel ist nicht, dich in eine bestimmte Richtung zu lenken, sondern gemeinsam Klarheit zu gewinnen.
Ja. Das Trennungscoaching richtet sich an Einzelpersonen. Wenn ihr beide gemeinsam an Lösungen arbeiten möchtet, kann eine Mediation oder Paarberatung sinnvoll sein.
Eine Trennung oder Scheidung bringt oft nicht nur rechtliche, sondern auch emotionale, familiäre und organisatorische Herausforderungen mit sich. Je nach Situation können verschiedene Fachleute sinnvoll unterstützen – zum Beispiel Anwälte, Mediatoren, psychologische Berater oder Familienberater.
Ein Trennungs- oder Scheidungscoaching ergänzt die rechtliche Beratung. Im Mittelpunkt stehen deine persönliche Situation, deine emotionale Stabilität, die Vorbereitung wichtiger Gespräche sowie Klarheit für Entscheidungen. So kannst du deinen eigenen Weg bewusster und selbstbestimmter gestalten.
Freunde und Familie meinen es meist gut, sind aber oft emotional beteiligt oder bringen ihre eigenen Erfahrungen und Meinungen ein. Ein Anwalt unterstützt dich bei rechtlichen Fragen und vertritt deine Interessen.
Im Trennungs- oder Scheidungscoaching stehst du als Mensch im Mittelpunkt. Als ausgebildeter psychologischer Berater und Familienberater begleite ich dich mit fundiertem Wissen und Erfahrung dabei, emotionale Stabilität zu gewinnen, Gedanken und Gefühle zu sortieren, Klarheit zu entwickeln und wichtige Gespräche sowie Entscheidungen gut vorzubereiten. Ziel ist nicht, dir Lösungen vorzugeben, sondern dich dabei zu unterstützen, deinen eigenen Weg bewusst und selbstbestimmt zu gehen.
Die Kombination aus Coaching und anwaltlicher Beratung kann sinnvoll sein: Wenn Gespräche besser vorbereitet werden, Konflikte konstruktiver verlaufen und Entscheidungen klarer getroffen werden, lassen sich häufig Missverständnisse, Eskalationen und unnötige rechtliche Auseinandersetzungen vermeiden. Das kann Zeit, Nerven und – je nach Verlauf – auch Kosten sparen.
Nein. Ein Anwalt beantwortet rechtliche Fragen und vertritt deine Interessen. Im Scheidungscoaching geht es um deine emotionale Stabilität, deine persönliche Situation, die Kommunikation und die Vorbereitung wichtiger Entscheidungen. Beides ergänzt sich sinnvoll.
Im Trennungscoaching begleite ich dich persönlich und unterstütze dich dabei, Stabilität, Klarheit und Orientierung zu gewinnen. Bei einer Mediation begleite ich euch beide als neutrale Person dabei, tragfähige Lösungen für eure gemeinsamen Themen zu entwickeln.
Ja. Gerade wenn Kinder betroffen sind, ist ein respektvoller Umgang besonders wichtig. Gemeinsam entwickeln wir Strategien für Kommunikation und Entscheidungen, die das Wohl eurer Kinder im Blick behalten. Dabei unterstütze ich euch auch mit Checklisten, Arbeitsvorlagen und Leitfäden.
Zum Beispiel Trennung, Scheidung, Kommunikation, Kinder, Umgang, Sorgerecht, Unterhalt, Vermögen, Gespräche mit dem anderen Elternteil, Vorbereitung auf Termine bei Anwälten oder dem Jugendamt, Selbstwert, Trennungsverarbeitung und persönliche Neuorientierung. Ich kann euch die geltenden rechtlichen Rahmenbedingungen mitteilen. Wichtig: dies ist keine Rechtsberatung. Wir können aber damit Gespräche bei deiner Anwältin / deinem Anwalt so vorbereiten, dass du stabil und mit Orientierung ins Gespräch gehst.
Du kannst das Coaching online oder persönlich in Dresden nutzen. So ist eine Begleitung auch möglich, wenn du nicht in der Region wohnst.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch sprechen wir über deine aktuelle Situation, deine Fragen und deine Ziele. Gemeinsam schauen wir, wie ich dich am besten unterstützen kann und welches Angebot zu deiner Situation passt. Zudem schauen wir, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Die Kosten richten sich nach dem Umfang der Begleitung und deiner individuellen Situation. Nach einem kostenlosen Kennenlerngespräch erhältst du eine transparente Empfehlung für das passende Coaching-Angebot. So entscheidest du in Ruhe, ob und wie wir zusammenarbeiten möchten.
